Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN TELINGA. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN TELINGA. Tampilkan semua postingan

Rabu, 22 Januari 2025

CARA MENJAGA KESEHATAN TELINGA

 


1. Merawat telinga bagian luar dengan kain lembap

Salah satu cara mudah merawat telinga bagian luar adalah dengan kain lembap. Perawatan ini dapat Anda lakukan kapan saja, misalnya ketika merasa gatal atau kotoran sudah menumpuk di daun telinga.

Anda bisa melakukannya dengan waslap yang sudah direndam air hangat, kemudian peras air dan usapkan perlahan di sekitar daun telinga.

2. Menggunakan obat tetes telinga

Cara efektif lain untuk membersihkan telinga dari kotoran adalah menggunakan obat tetes telingayang dijual bebas atau minyak zaitun.

Untuk menggunakannya, Anda bisa berbaring menyamping, kemudian teteskan obat tetes telinga sesuai anjuran yang tertera di kemasan. Biarkan obat meresap setidaknya selama 5 menit. Setelah itu, bersihkan cairan yang keluar dengan tisu atau kain bersih.

Hindari penggunaan cotton bud untuk membersihkan cairan yang keluar, sebab cara tersebut justru mendorong kotoran masuk lebih dalam ke liang telinga dan mungkin merusak gendang telinga.

MANFAAT BUAH & SAYURAN BAGI TUBUH

1.  Membantu memenuhi nutrisi Tubuh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan membutuhkan nutrisi yang baik. Buah-buahan dan sayuran meng...